sábado, 30 de abril de 2016

Resumen Deportivo al 01 de mayo de 2016

A continuación, un resumen de lo más destacado para hoy en el apasionante mundo de los deportes:

Fórmula 1:
Hoy se efectúa el Gran Premio de Rusia, en el Autodromo Sochi, trazado que se corre desde 2014 y tiene un recorrido total de 309,745 kilómetros, divididos en 53 vueltas de 5,848 kilómetros cada una. El registro de la vuelta más rápida desde el inicio de este circuito lo tiene Sebastian Vettel, quien lograra 1:40.71 en el 2015.
Vista del Circuto de Sochi, en Rusia / Imagen: www.formula1.com

La "Pole Position" fue para Nico Rosberg (Mercedes), quien será escoltado por Valtteri Bottas (Williams), mientras tanto Kimi Räikkönen (Ferrari) y Felipe Massa (Williams) saldrán en la segunda línea. Sebastián Vettel (Ferrari) saldrá en la séptima posición después de ser sancionado con cinco puestos después de verse obligado a sustituir la caja de cambios de su monoplaza. Lewis Hamilton (Mercedes) hasta ahora partirá desde la posición 10, sin embargo podría ser sancionado también ya que al parecer debe cambiar la unidad de potencia de su vehículo. El Asturiano Fernando Alonso (McLaren) partirá de la posición 14.
La carrera se efectuará a las 7:30am hora de Venezuela.

El circuito a 53 vueltas verá salir de primero a Nico Rosberg / Imagen: www.formula1.com

Fútbol Español - La Liga:
Ayer jugaron los tres equipos que disputan la Liga, el Atlético de Madrid y el Real Madrid apuestan a una victoria y un descaabro del Barcelona que viene de Golear al Sporting Gijón 6x0.
El Real Sociedad recibió al Real Madrid que no contó con Cristiano Ronaldo ni Benzema. En el minuto 80 del partido Lucas le colgó un balón a Gareth Bale quien remató a la red y marcó el único imposible para Rulli en la tarde. Al final Madrid sufrió y Keylor Navas tuvo que hacer de las suyas para mantener la victoria. El Madrid demostró que por ellos no va a quedar en el camino, sin embargo para besar la Liga dependen de otros pretendientes.
Bale se erigió nuevamente como heroe para el Real Madrid / Imagen: Diario Marca

El Atlético de Madrid recibió al Rayo Vallecano.
El FC Barcelona visita al Real Betis, este encuentro será a las 2:00pm.
Luis Suarez y el FC Barcelona no tienen margen de error / Imagen: archivo

Fútbol Inglés - Liga Premier:
Hace dos torneos, el Leicester City jugaba en la Football League Championship, segunda división de la Liga Inglesa, asciende a la primera división para el torneo 2014-2015 y termina con 41 puntos para ocupar la posición 14. En el torneo 2015-2016 la historia ha sido muy diferente, el Leicester City ha sido el equipo revelación, desplazando a rivales como el Tottenham Hotspur, Arsenal, Chelsea, Manchester City y Manchester United.
Hoy el Leicester City se enfrenta al Manchester United que marchan de quintos en la clasificación, ya fuera de carrera por la Liga Premier, este duro encuentro puede asegurarles el campeonato al Leicester de obtener una victoria, ya que aventajan a su rival por siete puntos con sólo tres partidos por jugarse.

Hasta ahora, el Leicester City tiene 76 puntos, seguidos por el Tottenham Hotspurs con 69, el Arsenal con 67, Manchester City con 64 y el West Ham quienes comparten el quinto lugar con el Manchester United con 59 puntos.
El equipo dirigido por Claudio Ranieri busca asegurar el campeonato en Old Trafford / Imagen: es.premierleague.com

UEFA Champions League:
El martes 26 de abril se realizó el encuentro de ida entre Manchester City y Real Madrid, en el Etihad Stadium, casa del Manchester. El equipo Blanco que no contó con su máxima figura Cristiano Ronaldo y jugó con un Karim Benzema aún tocado, logró un importante empate sin anotaciones para buscar la clasificación en el Bernabeú el miércoles 4 de mayo.
Zidane ya hace planes para jugar la vuelta sin Ronaldo, una vez confirmada una pequeña rotura muscular, más que una sobrecarga y menos que un desgarro serio, pero suficiente como para ser pesimistas con el portugués para el partido de vuelta.
Zidane hace planes en caso de no poder contar con CR7 para el partido de vuelta / Imagen: Archivo

El miércoles 27 de abril se efectuó el partido de ida entre el Atlético de Madrid y el Bayern de Münich en el Vicente Calderón, en un encuentro que cumplió con el escenario de semifinal del torneo el Atlético logró imponerse 1 gol por 0 con un golazo de Saúl Ñíguez en el minuto 11. el Atlético aprovechó un inicio lento del Bayern de Münich para irse arriba, ventaja que no perderían en el resto del cotejo a pesar de que el equipo de Guardiola presionó hasta el pitazo final. Ahora se encontrarán en el Allianz Arena el 3 de mayo para el partido de vuelta que definitivamente promete mucha emoción.
Ambos equipos batallarán hasta el último minuto para acceder a la Final

UEFA Europa League:
El 28 de abril se efectuaron los dos encuentros de semifinal del Torneo. El Shakhtar Donetsk empató a 2 goles con el Sevilla FC y El Villarreal derrotó 1x0 al Liverpool, escenario que hace pensar en la posibilidad de una final entre equipos españoles. El 5 de mayo serán los partidos de vuelta, Sevilla recibirá al Shakhtar Donetsk y el Liverpool enfrentará al Villarreal en el Anfield de Inglaterra.

Baloncesto NBA:
Ayer, los San Antonio Spurs recibieron a los Thunders de Oklahoma City en el inicio de la semifinal de la Conferencia del Oeste, los Spurs se llevaron el primero de la serie con marcador de 124x92, con LaMarcus Aldridge en plan estelar con 38 puntos, 6 rebotes y una asistencia.
Hoy se realizarán dos encuentros definitorios, Miami Heats recibirán a los Charlotte Hornets en el séptimo juego de la primera ronda de la semifinal; el ganador de este encuentro se enfrentará al ganador del séptimo juego entre Indiana Pacers y los Toronto Raptors. El primer encuentro será a las 12:30pm y el segundo a las 7:30pm, ambas hora de Venezuela.
Hoy también inicia la semifinal de la conferencia del Oeste, con el encuentro entre los Trail Blazers de Portland y los Warriors de Golden State, este encuentro se efectuará a las 3:00pm hora de Venezuela.

Baloncesto de Venezuela - LBP:
Luego de cuatro emocionantes series en el inicio de la postemporada, llegan las finales de Conferencia, que prometen ser tan intensas como las anteriores. Tres de cuatro emparejamientos se definieron en siete juegos, muestra de la competitividad de la temporada 2015-2016 del Espectáculo Deportivo de Venezuela. Ahora Marinos, Bucaneros, Guaros y Cocodrilos  son los conjuntos que buscarán el tan ansiado título de la Liga Profesional de Baloncesto.

El pasado viernes, Bucaneros de La Guaira y Cocodrilos de Caracas conquistaron triunfos claves en las finales de sus respectivas conferencias. Los del litoral con este lauro igualaron (1-1) la serie ante Marinos; por su parte los saurios picaron adelante (1-0) ante Guaros en el Domo Bolivariano de Barquisimeto.
Oscar Torres y los Marinos enfrentan a Guaros de Lara

Béisbol de las Grandes Ligas:
Ayer terminó el primer mes de temporada de Grandes Ligas, varios jugadores venezolanos han comenzado con buen pie la temporada. Han sido figuras en el plano ofensivo José Altuve, Víctor Martínez, Martín Prado, Carlos González y Elvis Andrus:

José Altuve cerró el primer mes con promedio de .315, 6 batazos de vuelta completa, 13 carreras empujadas, 9 bases robadas y un porcentaje de embasado de .406. Este inicio hace pensar que pudiera ser candidato a ser el segundo jugador Venezolano en lograr el 30-30 (Jonrones y Bases Robadas), privilegio que hasta ahora tiene sólo Bob Abreu quien lo logró en los años 2001 y 2004 cuando patrullaba los jardines de los Phillies de Philadelphia.

Víctor Martínez ha comenzado poniendo buenos números ofensivos como bateador designado de los Tigres de Detroit, el ambidiestro termina el primer mes con una linea ofensiva que destaca un promedio de .329, con 5 Jonrones y 18 carreras empujadas, tal vez lo más notable para el criollo es que mejora considerablemente sus números del año pasado cuando necesito hasta el 11 de julio para alcanzar los 5 batazos de vuelta completa.
El dúo Miguel Cabrera - Víctor Martínez representa la parte neural de la Ofensiva de Detroit

Martín Prado es sin duda alguna uno de los líderes del equipo de Miami Marlins, lo cierto es que ha sabido responder al llamado de Don Mattingly desde el plano ofensivo, dejando una línea ofensiva el primer mes de .397 de promedio al bate, con 8 carreras empujadas y un porcentaje de embasado de .432.
Prado representa la veteranía y el liderazgo en el conjunto de Miami
Carlos González es sin duda alguna uno de los jugadores más seguidos de Colorado, aunque todos hablen del novato sensación Trevor Story o Nolan Arenado, el rendimiento de “CarGo” también es digno de resaltar dentro de los Rockies de Colorado. El zuliano comenzó el 2016 completamente saludable, y eso siempre será indicio de producción en el terreno de juego. Desde la temporada pasada el zuliano es protagonista de rumores sobre su cambio de divisa, sin embargo esto no ha alterado su plan de trabajo y su concentración. Cierra el primer mes con promedio de .310, con 4 jonrones y 12 carreras traídas al plato.
La semana pasada González se convirtió en el venezolano número 30 en arribar a 1000 hits en GL.
Elvis Andrus ha iniciado la temporada con buen ritmo ofensivo, al promediar .333, con 8 carreras anotas y 13 carreras empujadas. El nativo de Maracay tiene como tarea ser consistente a lo largo de la temporada.

Tienen mención especial Francisco Cervelli y Miguel Cabrera. El receptor de los Piratas de Pittsburgh deja el primer mes con promedio de .321, 11 carreras anotadas y 12 empujadas, además de un promedio de embasado de .429. Por su parte Miguel Cabrera, que comenzó la temporada frío con el bate, tuvo una semana bastante activa, promediando .407 en los últimos siete encuentros, con 3 cuadrangulares y 6 carreras empujadas, para cerrar el mes con promedio de .270, 4 cuadrangulares y 12 carreras traídas al plato.

Entre los lanzadores Félix Hernández y Francisco Rodríguez han tenido un inicio auspicioso. Félix Hernández no es sólo nuestro máximo representante desde la lomita, sino un lanzador élite en las grandes ligas, luego de gran actuación contra los Royals de Kansas City esta semana, el valenciano consiguió su victoria 145 con los Marineros de Seattle, igualando a Jamie Moyer en el primer puesto de la franquicia.Por su parte, Francisco Rodriguez salvó 6 encuentros con los Tigres de Detroit para llegar 392 en su carrera, queda a 8 encuentros de ser el lanzador mas joven en arribar a esa cifra. Jeanmar Gómez se lleva la mención especial luego de hacerse (al menos de manera temporal) del rol de cerrador de los Philies de Philadelphia, cierra el mes con 7 salvamentos en la misma cantidad de oportunidades, con una efectividad de 1.93 y un WHIP de 0.93. 

El criollo ha tenido un buen inicio como cerrador de los Phillies

Béisbol Venezolano:
Este jueves se marchó el Narrador deportivo Humberto "Beto" Perdomo de una afección pulmonar. Fueron tantas las ocurrencias que quedan grabadas en la memoria de los fanáticos del Béisbol que hicieron a Beto un personaje inolvidable para los amantes del Béisbol. El narrador venezolano tuvo una fructífera trayectoria de cuarenta años en el relato deportivo, a lo largo de la cual acuñó muchas frases y se ganó el cariño del público."Llamen a sus amigos y digaaaaaaanleeeeeeeeee...", "Es un bombo...", "yyyyy la botóoooooooo...", "¡...cómo se goza ganando...!" fueron algunas de las frases que popularizó el carismático narrador.

Les dejo tres recuerdos de Humberto "Beto" Perdomo, uno fue su narración de la final de la serie del Caribe del 2006 que conquistaran los Leones del Caracas por Venezuela ante los Tigres de Licey por República Dominicana, el segundo es una publicidad de la temporada de Béisbol 1999-2000 que protagonizara cuando pertenecía a la planta televisiva Televen y el tercer vídeo es un "Consejo de vida", quedará para el recuerdo estilo original, ocurrente y carismático.






Esto es todo por hoy... ¡Se acabó el Juego!

Edgar López 
Twitter @lopezedgar25

domingo, 24 de abril de 2016

Resumen Deportivo al 24 de abril de 2016

A continuación un resumen de lo más destacado para hoy en el apasionante mundo de los deportes:

Fútbol Español - La Liga:
Ayer Real Madrid vino de atrás contra el Rayo Vallecano para ganar 3x2. El Rayo Vallecano inició el encuentro con dos goles, uno de Embarba (minuto 7) y el segundo del venezolano Miku Fedor (minuto 14), lo que hacia pensar en la debacle para el conjunto que dirige Zidane. Para el minuto 35 del primer tiempo un remate de cabeza de Bale puso el descuento 2x1, marcador con el que se fueron al descanso. En la segunda mitad el Real Madrid llegó con determinación a voltear el marcador, Lucas Vasquez (minuto 52) puso el empate y fue Bale quien aprovecho un mal servicio del defensa del Rayo para, en una jugada individual poner el 3x2 que dejó cifras definitivas al encuentro. Con este marcador el Real Madrid llega a 81 puntos.
Bale supera a la defensa del Rayo en el remate que supuso su primer gol en Vallecas, el 2-1 momentáneo en el partido

El Atlético de Madrid por su parte enfrentó al Málaga, dos equipos con necesidades totalmente diferentes; mientras el Atlético lucha por la Liga, el Málaga busca un milagro que evite su descenso a segunda división. Correa en el minuto 62 puso el 1x0 que dio cifras definitivas al encuentro. Por el Málaga Roberto Rosales jugó completo, mientras que Juanpi Añor entró por Fornals en el minuto 62. Con este marcador el Atlético llega a 82 puntos.

El FC Barcelona jugó al final de la jornada contra el Sporting Gijón, equipo que también lucha para no descender a segunda división. El Barcelona montó un festín en el encuentro que terminó 6x0, con cuatro goles de Luis Suárez, uno para Messi y otro para Neymar. Con este marcador el FC Barcelona llega a 82 puntos para mantener el empate en la cima de la tabla de posiciones. 
Con los 4 de ayer, Luis Suárez alcanzó los 34 para pasar a comandar la clasificación de goleadores, ya que Cristiano Ronaldo no jugó por el Madrid y quedó en 31, otra batalla interesante en la Liga.
Con 4 goles Suárez llega a 34 en La Liga

UEFA Champions League:
El 26 de abril se realizará el encuentro de ida de la semifinales de la UEFA Champions League entre Manchester City y el  Real Madrid en el Etihad Stadium, casa del City, encuentro pautado a las 2:15pm hora venezolana. El Real Madrid aún tiene en duda la participación de Cristiano Ronaldo y Karim Benzema, dos de sus principales atacantes.

El 27 de abril en el Calderón, el Atlético de Madrid recibirá al Bayern de Munich en el partido de ida. El Bayern de Müller, Lewandowski y Vidal lucen como favoritos, sin embargo la dupla del francés Griezmann y el español Fernando Torres ha sido efectiva hasta ahora para los colchoneros por lo que aspiran a la victoria en casa.

Europa League:
El 28 de abril se realizarán los partidos de ida de las semifinales de la Europa League. el FC Shakhtar Donetsk enfrentará al Sevilla FC mientras que el Villareal FC se verá las caras contra el Liverpool FC. Ambos encuentros se realizarán a las 2:35pm hora venezolana. Sevilla FC y Villareal FC tienen ventaja en sus series.


Fútbol Inglés - Liga Premier:
La emoción de la Liga Premier continúa este fin de semana con la jornada 35, El líder de la Premier League, el Leicester City, recibe este domingo al Swansea con la premisa de mantener su ventaja en lo más alto de la tabla con su más inmediato perseguidor, el Tottenham, que confía en derrotar al West Brom mañana lunes 25 para seguir en la pelea.

Fútbol Venezolano - Torneo Apertura:
Hoy se efectuarán nueve encuentros como parte de la Fecha 17 del Torneo Apertura del fútbol local, los encuentros pautados son los siguientes:
Deportivo Lara (9no. con 20 puntos) recibe al deportivo La Guaira (3ro. con 27 puntos)
El Zamora (1ro con 34 puntos) visita al JBL Zulia (12do. con 20 puntos)
Portuguesa (17mo con 14 puntos) recibe al Monagas (19no. con 13 puntos)
Estudiantes de Caracas (18vo con 13 puntos) recibe al Aragua (10mo con 20 puntos)
Zulia (14to. con 19 puntos) visita a Estudiantes de Mérida (8vo. con 22 puntos)
Ureña (15to. con 19 puntos) visita al Petare FC (20do con 12 puntos)
Mineros (5to. con 26 puntos) recibe a Llaneros (16to con 15 puntos)
Atlético Venezuela (13ro con 19 puntos) visita al Carabobo (11ro. con 20 puntos)
Táchira FC (1ro con 34 puntos) recibe al Caracas FC (6to. con 25 puntos)

Baloncesto - NBA:

Anoche Los Indiana Pacers empataron la serie a dos, con la victoria ante los Toronto Raptors 100x83. Ian Mahinmi fue el más destacado por Indiana con 22 puntos, 11 rebotes y 5 asistencias, mientras que Jonas Valanciunas destacó por Toronto con 16 puntos, 6 rebotes y un bloqueo.

Charlotte Hornets acortó la ventaja al colocar la serie 2x1 ante los Miami Heats, al derrotarlos 96x80. Marvin Williams aportó 12 puntos, 14 rebotes y un bloqueo por los Hornets, mientras que Hassan Whiteside marcó 13 puntos, tomó 18 rebotes y realizó 4 bloqueos por los Heats.

Oklahoma City colocó la serie 3x1 contra los Dallas Mavericks al derrotarlos 119x108. Russell Westbrook lideró la ofensiva de Oklahoma con 25 puntos, 5 rebotes y 15 asistencias, por su parte Dirk Nowitzki fue el más destacado por Dallas con 27 puntos, 8 rebotes y dos asistencias.

Los Trail Blazers de Portland ganaron el tercer juego de la serie ante los Clippers de Los Ángeles que se habían llevado los primeros dos. Portland ganó 96x88 con Damian Lillard en plan estelar, anotando 32 puntos, con 5 rebotes y dos asistencias. Por Los Ángeles Chris Paul anotó 26 puntos, tomó 3 rebotes y realizó 9 asistencias.

Hoy continúa la emoción de los Playoffs con los encuentros:
San Antonio Spurs vs. Memphis Grizzlies (San Atonio lidera 3-0)
Warriors de Golden State vs. Rockets de Houston  (Golden State lidera 2-1)
Atlanta Hawks vs. Boston Celtics (Atlanta lidera 2-1)
Cleveland Cavaliers vs. Detroit Pistons (Cleveland Lidera 3-0)
Curry estará de vuelta para el cuarto encuentro de la serie contra Rockets

Béisbol - Grandes Ligas

Anoche Felix Hernández se convirtió en el lanzador de la franquicia de Seattle con más ponches, al superar los 2162 de Randy Johnson. Pese a esto, salió del partido como el perdedor con marcador final de 4-2 a favor de Angelinos de los Angeles y Anahaim. El Rey Félix lanzó 7 episodios en los que permitió 3 carreras producto de dos jonrones, ponchando a 4 bateadores. Por Seattle, Franklin Gutierrez se fue de 3-1, por los Angelinos Rafael Ortega se fue de 4-2 con dos anotadas y Carlos Pérez falló en tres turnos.


Ayer José Altuve recibió sus galardones Guante de Oro y Bate de Plata previo al encuentro de ayer en el que los Astros de Houston derrotaron 8x3 a los Medias Rojas de Boston. En este encuentro José Altuve ligó de 5-3, con dos anotadas y una remolcada; Luis Valbuena se fue de 2-2, una anotada y remolcada; y Marwin González de 4-2, dos anotadas.


En la jornada de ayer también destacaron Asdrubal Cabrera bateando de 5-2 con jonrón, una anotada y dos producidas; Gregor Blanco que bateó de 3-2 con dos triples y dos anotadas; David Peralta con un jonrón en 4 turnos; Alcides Escobar de 4-1, una impulsada; Salvador Pérez de 4-1, una anotada y dos producidas; y Omar Infante de 4-1, una anotada.


Otras noticias:
Hoy se realiza la V edición del Maratón CAF en donde 10.680 corredores y atletas de 36 países participan en la carrera, de los cuales 4.300 participan en la modalidad de 42k y 6.380 en la media maratón 21k.. El recorrido abarca los sectores de Los Caobos, El Silencio, La Paz, Redoma La India, El Helicoide, Los Próceres, Fuerte Tiuna, urbanización Los Chaguaramos, Las Mercedes, Chuao, Macaracuay, El Llanito, Los Ruices e inmediaciones de Altamira.



Esto es todo por hoy... ¡Se acabó el Juego!

Edgar López 
Twitter @lopezedgar25

sábado, 23 de abril de 2016

Resumen Deportivo al 23 de abril de 2016

continuación un resumen de lo más destacado en el apasionante mundo de los deportes para hoy, 23 de abril de 2016:

Fútbol Español - La Liga:
El pasado miércoles 20 de abril se efectuaron tres encuentros muy importantes para la definición de la Liga, ya que involucraban a los equipos que pelean la liga con la obligación de ganar para no ceder terreno, particularmente el FC Barcelona con la necesidad de cortar la racha adversa. Al final de la jornada se dieron los siguientes resultados:
El FC Barcelona enfrentó de visita al Deportivo la Coruña, finalizando con una goleada de escándalo 8x0. Suárez marcó cuatro tantos, Rakitic, Messi, Bartra y Neymar añadieron uno cada uno para el resultado final. Con esta victoria el FC Barcelona mantiene el primer lugar de la tabla con 79 puntos.

Por su parte el Athelic Bilbao recibió al Atlético de Madrid, "El Niño" Torres marcó el único gol que dio la victoria a los Colchoneros por la mínima. Marcador final: 1x0. Con este resultado el Atlético mantiene el empate en el primer lugar de la tabla con el Barcelona con 79 puntos, aunque de terminar la liga hoy el Barcelona se titularía campeón por haber ganado el duelo entre las dos escuadras.
El Real Madrid recibió al Villareal, en este encuentro el equipo merengue derrotó cómodamente al Villareal tres goles por cero. Tantos de Benzema, Lucas Vásquez y Modric fueron suficiente para un Real Madrid que fue muy superior a su rival. El Madrid se mantiene a un punto de la cima de la tabla de posiciones con 78 puntos.
Al final del partido del Real Madrid Cristiano Ronaldo tuvo que abandonar el campo por una molestia física, posteriormente trascendió que sufre de una sobrecarga muscular en el muslo de su pierna derecha, razón por la cual será baja para el próximo encuentro de la Liga, contra el Rayo Vallecano, sin embargo el club espera que este de disponible para el juego de ida de la semifinal ante el Manchester City, que se efectuará el martes 26 de abril.
CR7 será baja ante el Rayo Vallecano
Hoy sigue la emoción de la Liga con los encuentros:
Rayo Vallecano recibe al Real Madrid - 9:30am
Atlético de Madrid recibe al Málaga - 11:45am
FC Barcelona recibe al Sporting Gijón - 2:00pm
Todos los juegos indicados en hora de Venezuela.

Fútbol Inglés - Liga Premier:
La emoción de la Liga Premier continúa este fin de semana con la jornada 35, El líder de la Premier League, el Leicester City, recibe este domingo al Swansea con la premisa de mantener su ventaja en lo más alto de la tabla con su más inmediato perseguidor, el Tottenham, que confía en derrotar al West Brom el lunes 25 para seguir en la pelea. Otros encuentros destacados del fin de semana serán los que enfrenten el sábado a Bournemouth y Chelsea y a Liverpool y Newcastle. El fin de semana estará marcado, sin embargo, por la disputa el sábado y el domingo en el estadio londinense de Wembley de las semifinales de la Copa de Inglaterra (FA Cup) entre Everton y Manchester United y Crystal Palace y Watford.
Leicester jugará el domingo sin su goleador Jamie Vardy quien fue expulsado en el juego anterior
Baloncesto - NBA:
Estas son las series que se juegan actualmente en los Playoffs de la NBA:

Ayer, los Cavaliers de Cleveland derrotaron a los Pistons de Detroit con marcador de 101 a 91, con Kyrie Irving en plan estelar con 26 puntos. De esta manera los Cavaliers ponen la serie 3-0 contra Detroit quien deberá ganar los siguientes cuatro encuentros si quiere acceder a la siguiente ronda. esta serie se reanuda el domingo 24 de abril.
Irving contribuyó con 26 puntos y 4 asistencias
Por su parte los Boston Celtics recibieron a los Atlanta Hawks con la misión de acortar la serie y así fue, salieron con la primera victoria de la serie con marcador de 111x103. Isaiah Thomas fue la figura al marcar 42 puntos, 4 rebotes y una asistencia. Esta serie continua el domingo 24 de abril.
En el tercer y último encuentro de ayer, Grizzlies de Memphis recibió a los Spurs de San Antonio también con la misión de acortar la serie. Sin embargo San Antonio ganó el encuentro con marcador de 96 a 87, para poner la serie 3-0 y buscar así acceder a la siguiente ronda el domingo. El más destacado por los Spurs fue Kawhi Leonard con 32 puntos, 7 rebotes y dos asistencias.

Baloncesto - LPB:
La Liga Profesional de Baloncesto anunció a Emiro Hernández, de Bucaneros de La Guaira, como el Novato del Año de la temporada 2015-2016, luego de su sobresaliente actuación en su primera temporada en el circuito. El escolta de los Bucaneros de la Guaira, recibió 7 de los 13 votos que tomó en cuenta el órgano rector de la LPB para el galardón. Luis Carrillo, de Trotamundos de Carabobo recibió 4 votos y Edwin Mijares, de Toros de Aragua, dos nominaciones.
Hernández es el primer jugador de Bucaneros en alzarse con el premio Novato del Año
En la continuación de la Post temporada, ayer se efectuaron dos encuentros:
Guaros de Lara terminó la barrida ante Toros de Aragua, ganando el cuarto encuentro con marcador de 91 x 79. Los Guaros avanzan así a la Final de la Confederación Occidental, esperarán ahora al ganador entre Trotamundos de Carabobo y Cocodrilos de Caracas.
Precisamente Cocodrilos y Trotamundos se enfrentaron ayer con la serie empatada a dos victorias por lado. La victoria se la llevó el Expreso Azul con marcador de 97x89 ante los Saurios. Trotamundos ahora está arriba en la serie contra Cocodrilos 3-2 por lo que buscará en el Parque Naciones Unidas de Caracas la decisiva victoria que le de el pase a la final de la conferencia Occidental contra Guaros de Lara. David Cubillán fue el mejor del partido con 28 puntos, 2 rebotes y 8 asistencias. Seguido del importado Dwight Lewis que aportó 23 puntos, 4 rebotes y una asistencia.
Juegos Olímpicos Río 2016:
Con las clasificaciones de Antonio Leal (Esgrima - Florete) y Jessica López (Gimnasia), la delegación venezolana que participará en los Juegos Olímpicos de Río 2016 asciende a 63.
El pasado 21 de abril se efectuó la ceremonia de encendido de la llama Olímpica en la antigua Olimpia (Grecia), desde donde partirá la antorcha que encenderá el Pebetero de los Juegos Olímpico de Río 2016 a efectuarse a partir de Agosto.

Béisbol - LVBP:
El pasado 18 de abril, Miguel Cabrera cumplió 33 años de edad. El periodista Ignacio Serrano (www.elemergente.com) publicó un artículo destacando algunos de los logros de Miguel Cabrera a sus 33 años. El primera base de los Tigres de Detroit ya dejó atrás la mayor parte de las hazañas de los Bateadores más excelsos de nuestro país Andrés Galarraga, Antonio Armas, Magglio Ordóñez y Bob Abreu. Cabrera comenzó esta semana a sólo 51 carreras para convertirse en el primer venezolano con 1.500 impulsadas, número al que sólo 53 bateadores han llegado en la historia de las Grandes Ligas. Necesitaba 6 tubeyes para 500. Persigue en este departamento a Bob Abreu, que terminó su carrera con 574. Comenzó la semana con 2362 imparables, persigue a Abreu que terminó con 2740, para luego ir por Aparicio (2677) y luego Vizquel (2877). Todo esto con 33 años, es decir que deberían quedar al menos 3 años en el tope de condiciones.

El miércoles 20 de abril se concretó el cambio que llevó a Félix Hernández a los Navegantes del Magallanes por los lanzadores Jesús Sánchez y David Martinez, así como el prospecto de la receptoría Alí Sánchez que pasan a Cardenales de Lara.
En otro cambio que se produjo esta semana, el receptor Manuel Piña pasa de Bravos de Margarita a Cardenales de Lara, mientras que los Bravos reciben a Gabriel Noriega y a Rafael Valera.


Béisbol - Grandes Ligas:
El pasado lunes José Altuve fue nombrado jugador de la semana de la Liga Americana, al conectar para .407 de promedio, 3 dobles, 3 jonrones y empujar 7 carreras y robar 2 bases. Es la segunda oportunidad en la que Altuve se alza con esta distinción.

El pasado miércoles, Carlos González se convirtió en el trigésimo venezolano con 1.000 hits en las Grandes Ligas, "No puedo estar más feliz", señaló CarGo, en un comunicado que envió a los medios de comunicación en Venezuela. "Estar saludable y jugando todos los días es lo que me garantizará seguir alcanzando logros como estos en las Grandes Ligas, para seguir llenando de orgullo y alegría a quienes me siguen y me desean lo mejor". De esta manera González entra en una lista que encabeza Omar Vizquel con 2.877 cohetes y en la que Pablo Sandoval había sido el más reciente integrante. Se espera que el próximo integrante a este grupo sea el campocorto de los Reales de Kansas City, Alcides Escobar, quien a la fecha tiene 957 imparables.
Carlos González logró el hit 1000 el pasado miércoles
El lanzador de los Cachorros de Chicago Jake Arrieta lanzó No Hit No Run la noche del miércoles ante los Rojos de Cincinnati, en partido que finalizó con abultado marcador de 16x0, curiosamente se une a otros tres lanzadores que han conseguido una gema así al año siguiente de haber ganado el premio Cy Young: Clayton Kershaw, Bob Gibson y Sandy Koufax; dos jugadores en el salón de la fama (Koufax y Gibson) y otro que de seguir la ruta que ha transitado muy probablemente también logre algún día una placa en Cooperstown.

El miércoles también, Francisco "El Kid" Rodriguez llegó a 390 juegos salvados en su carrera, pese a permitir dos cuadrangulares y poner a dos corredores en circulación antes de completar el último out. Rodriguez igualó así a Dennis Eckersley en el sexto lugar de todos los tiempos entre los pitchers con más juegos salvados en las Grandes Ligas.

El día jueves debutó el primer venezolano de esta temporada, el lanzador Williams Cuevas, al ser llamado a actuar como relevista de los Medias Rojas de Boston en el encuentro ante los Rays de Tampa Bay. El joven Cuevas pertenece a los Tiburones de la Guaira en el Béisbol Venezolano.



Esto es todo por hoy... ¡Se acabó el Juego!

Edgar López 
Twitter @lopezedgar25

Articulo preparado para el segmento deportivo del Programa Radial "La Gozadera",
transmitido sábados y domingos de 8 a 10am por 


Turismo Estéreo 105.5FM, Circuito Onda Vargas

miércoles, 20 de abril de 2016

Caminar o Correr... he ahí el dilema

Se ha escrito mucho sobre correr o caminar, se pueden consultar muchas fuentes especializadas, sin embargo siempre hay aspectos importantes que repasar para entender que es lo mejor para cada uno, partiendo que cada persona es un sistema que reacciona de manera diferente ante estas actividades. Partiendo del principio que indicado en la publicación "Ejercicios de Bajo Impacto" del 24 de marzo de 2016, el ser humano requiere realizar actividad física para ayudar al organismo en la eliminación de sustancias que ingresan en exceso, partiendo entonces de esa premisa ambas actividades podrían ser consideradas como adecuadas.



Hay un punto muy importante que debemos conocer, que es el papel de las calorías en el organismo, y aún sin intención de entrar en el campo de los nutricionistas, las calorías son, en resumidas cuentas, la energía necesaria para mantenernos de pie, movernos, hablar y que todos nuestros órganos funcionen (corazón, pulmones, sistema gástrico, etc.). Las dietas de los humanos adultos contienen entre 1000 y 5000 kilocalorías por día, sin embargo, los especialistas coinciden en que el organismo requiere sólo 2500 kilocalorías, así que el resto que se consuma el organismo las acumula como reservas. Conociendo este aproximado de las calorías que el organismo constantemente ingiere y elimina, podemos calcular también un aproximado de las calorías que ingerimos, las que requerimos, las que ingerimos en exceso y las que debemos eliminar mediante alguna práctica deportiva. Este panorama más preciso se lo puede proporcionar un nutricionista, pero este escenario generalizado nos permite entender la necesidad de ejercitarnos para eliminar lo que ingresa en exceso.



Comencemos con caminar o andar. Esta es una actividad recreativa y un deporte de bajo impacto, el cual permite a la persona despejar su mente, disfrutar el paisaje y alguna compañía mientras quema algunas calorías y tonifica el organismo sin necesidad de hacer grandes esfuerzos. Acostumbrarse a salir a caminar cada día es la mejor manera de evitar el sedentarismo. 

Desde la perspectiva médica, caminar ayuda a mantener los niveles de colesterol "malo" en la sangre, aumenta la producción de colesterol "bueno", de igual manera previene problemas de presión arterial y permite mantener equilibrados los niveles de glucosa en sangre, además de mejorar la capacidad pulmonar, todo este conjunto reduce significativamente el riesgo de sufrir cardiopatías. También es un buen aliado para mejorar el estado de ánimo, evitar la ansiedad y el estrés.

Para una persona de 60 kilogramos caminar a un ritmo entre lento y moderado (aproximadamente 3 kilómetros por hora), como cuando se pasea al perro por ejemplo, quema entre 60 y 70 calorías por cada 30 minutos, lo que se extiende a 120 - 140 calorías en una hora. Para una persona de 90 kilogramos, quema entre 100 y 115 calorías por cada 30 minutos, por ende entre 200 y 230 calorías en una hora. Es importante tener en cuenta que el peso es el mayor determinante del consumo de calorías por kilómetro, le siguen en orden de importancia la intensidad y lo sostenido del ritmo.

A continuación les dejo algunos escenarios de gasto calórico asociado a las caminatas:


Puede calcular valores más exactos, de acuerdo a su peso, ritmo de caminata y tiempo de duración de la misma en el siguiente link:




Correr, correr y correr.
Correr es un ejercicio de mediana a alta intensidad e impacto. La diferencia entre correr y caminar radica en que al caminar se mantiene al menos un pie en contacto con el suelo, por el contrario durante una carrera los seres humanos saltan de una pierna a la otra; cada salto alza el centro de gravedad durante el despegue y lo baja durante el aterrizaje. En la mitad del arco trazado por el desplazamiento, ambos pies están en el aire. Este continuo ascenso y descenso del peso corporal produce un enorme gasto de energía para vencer la gravedad y para absorber el impacto de la caída. La acción de correr emplea más energía que la caminata para recorrer una misma distancia en mucho menos tiempo.


Muchas ciudades del mundo organizan carreras y caminatas para fomentar el deporte / Imagen: Archivo

Para correr hay que tener algunas consideraciones importantes, como las que se describen a continuación:

1. La Superficie: sea en suelo firme, en grama, en tierra, arcilla u otra superficie. El tipo de superficie en donde se desarrolla la actividad impacta de manera distinta en articulaciones y otras zonas del organismo.
2. Vestimenta: es importante emplear ropa que facilite la transpiración, las mujeres particularmente debe emplear un sostén del tipo deportivo acorde a tu talla para evitar las molestias ocasionadas por el exceso de movimiento.
3. Calzado: considerando que es el único elemento que tiene contacto directo con la superficie, debe ser cómodo, de la talla adecuada y con la amortiguación necesaria.
4. Calentamiento previo: realizar ejercicios de estiramiento incrementa los niveles de oxígeno y la circulación sanguínea del cuerpo, calentando los músculos y previniendo desgarros u otras lesiones.
5. Enfriamiento posterior: las actividades de enfriamiento del organismo permiten disminuir los latidos del corazón de manera gradual, previniendo mareos y cambios de presión arterial súbitos, nauseas, calambres y lesiones musculares.


Ejercicios de estiramiento antes de iniciar una carrera son fundamentales para evitar lesiones / Imagen: Archivo

A continuación les dejo algunos escenarios de gasto calórico asociado a la carrera:


Estos cálculos no son precisos, pero son buenas aproximaciones. Puede calcular valores más exactos, de acuerdo a su peso, ritmo de caminata y tiempo de duración de la misma en el siguiente link:



De acuerdo a lo mostrado anteriormente, por el hecho de que una carrera requiere mayor consumo energético para recorrer mayores distancias en menor tiempo, es un ejercicio más eficiente, sin embargo sí disponemos del tiempo y la regularidad podemos emplear la caminata como alternativa de menor impacto para el organismo. Aplica también el refrán que dice: "Para correr hay primero que aprender a caminar", por ello podemos comenzar realizando largas caminatas incorporando intervalos de carrera suave, estos cambios producen alteraciones en el ritmo cardíaco que le harán sudar y quemar calorías.

La conclusión nos puede llevar a tres afirmaciones:

1. Sí usted no realiza actividad física, organice caminatas de una hora 3 o 4 veces por semana.
2. Sí usted camina regularmente, comience a alternar las caminatas con carreras cortas, verá como su organismo reaccionará ante el cambio.
3. Sí usted corre regularmente, intente medir sus distancias recorridas y tiempo empleado, con esta información plantee nuevas metas, como aumentar la distancia en el mismo tiempo o incrementar el tiempo de carrera.

Su organismo se lo agradecerá y usted sentirá la diferencia.




Edgar López
Twitter @lopezedgar25

Fuentes consultadas:

http://www.liderendeportes.com/noticias/tiempo-extra/conoce-diferencias-entre-correr--trotar-y-caminar.aspx

http://www.imujer.com/salud/5575/como-quemar-grasas-corriendo-o-trotando

http://www.livestrong.com/es/cuantas-calorias-debo-sobre_11471/

http://www.livestrong.com/es/cuantas-calorias-quemas-hechos_7550/

https://www.sciencedaily.com/releases/2013/04/130404170225.htm

http://www.runners.es/nutricion-salud/perder-peso/articulo/que-quema-mas-calorias-correr-andar